Rückbildungsgymnastik n. A. Heller

Rückbildungsgymnastik n. A. Heller

Nach der Geburt braucht der Körper wieder Zeit und adäquate Reize durch gezielte muskuläre Stabilität. Mit speziellen gymnastischen Übungen unterstützt du deinen Körper nach der Geburt dabei, wieder zu seiner früheren Form, Funktionalität und Leistungsfähigkeit zurück zu finden. Rückbildungsgymnastik hilft, Beschwerden vorzubeugen u/o bereits bestehenden Problemen gezielt entgegen zu wirken.

In den Kleingruppen ist auch dein Nachwuchs herzlich willkommen.