Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik

Es ist niemals zu früh und niemals zu spät mit Wirbelsäulengymnastik zu beginnen!

Durch ein ganzheitliches Haltungs- und Bewegungstraining kannst du ein harmonisches Muskelgleichgewicht der Bauch- Rücken- und Beckenbodenmuskulatur erhalten bzw. wiederherstellen. Du erlernst ein gesundes, rückengerechtes Alltagsverhalten und dein Körperbewusstsein wird durch gezielte Übungen geschult.

Wirbelsäulengymnastik kannst du in Einzel-Sitzungen oder regelmäßig bei den Kursen in Walding mitmachen!

Wann wieder eine Gruppe startet erfährst du unter: Aktuelle Termine oder du fragst einfach direkt per Telefon oder per Email bei mir nach.